🍸 Champiñon Con Jamon Y Huevo

Echaun poco de sal y pimienta a tu gusto. Déjalo todo al fuego unos diez minutos a potencia media y, cuando veas que los champiñines están dorados, incorpora el jamón a tacos. Continúa sofriéndolo todo hasta que los champiñones estén totalmente hechos y el jamón se haya cocido, esto solo te llevará cinco minutos más. Contan solo 22 calorías y más de un 90% de agua los champiñones son alimentos diuréticos y saludables. En cualquier dieta están permitido y los podemos combinar con carne, pescado, huevos. 2 En un sartén echa un poco de aceite de oliva y cuando esté caliente añade el ajo picado, la cebolla y los champiñones. Saltea todo durante 8-10 minutos. Échale a todo un poco de sal. 3. Mientras se cocinan los champiñones aprovecha para batir los huevos. 4. Vierte el queso rallado en el huevo batido y mezcla bien. 5. mSJo.

champiñon con jamon y huevo